неделя, 5 януари 2014 г.
неделя, 10 март 2013 г.
Кога за последно направи нещо за първи път?
Знаете ли че: Невролози са установили, че мозъкът ни е програмиран да се наслаждава на новите за нас неща и предизвикателства. Новите преживявания и предизвикателства стимулират мозъка ни да произвежда допамин, докато сме в режим "решаване на проблеми". Допаминът е от съществено значение за поддържането на здравия мозък. Доказано е, че големите депресии са свързани с намаляването нивото на допамин, то засяга нашата мотивация и чувството ни за удовлетвореност. Без допамин, се появява спад в паметта, когнитивните функции и вниманието. Повишаването на допамин в мозъка, както и на адреналин, ни дава "високо" усещане за бодрост. Допаминовите нива се изчерпват от стрес, липса на активност и лошо хранене.
Какво означава всичко това? Стимулирания мозък е щастлив мозък! Новите дейности са от съществено значение за психическото и физическото ни здраве, за внасянето на радост и ентусиазъм в живота ни.
А вие кога за последно направихте нещо за първи път? Кога за последно поехте по непознат път?
По-лесно е да останем на същото място, да правим това, което знаем, да сме предпазливи и да не поемаме рискове. Вървим по един и същ маршрут, поръчваме една и съща храна, излизаме с едни и същи хора, вършим една и съща работа. Но ако не тестваме постоянно своите възможности, никога няма да разберете на какво сме способни. Ако винаги поставяме бара твърде ниско, никога няма да разберем колко високо можем да скочим.
Затова нека скочим СЕГА! Сега е най-идеалното време да опитаме тези нови неща, да посетим нови места, да се запознаем с нови хора, да вкусим нови храни, да се захванем с ново хоби, да научим нов език, да опитаме нов спорт, да се запишем на нов курс, дори да започнем нов бизнес!
Сега е времето да разберем в какво сме добри, колко забавно може да ни бъде нещо, колко можем да постигнем и колко можем да дадем. Сега е идеалният момент да живеем живота си!
Сега е времето да разберем в какво сме добри, колко забавно може да ни бъде нещо, колко можем да постигнем и колко можем да дадем. Сега е идеалният момент да живеем живота си!
Не говорим за този стремеж да бъдем одобрени от другите или да постигнем целите, които другите смятат, че трябва да бъдат постигнати. Не говорим за прекрачването на здравословните или безопасни граници. Говорим за използването на нашите таланти, умения и способности сега. Говорим за това, да изживеем нашия собствен живот пълноценно.
И така, какво ново нещо ще направите следващата седмица? Какви нови предизвикателства ще поемете за да се почуствате по-свежи, щастливи и здрави? Бъдете готови да отговорите с "Току-що!" когато някой ви попита "Кога за последно направи нещо за първи път?".
И така, какво ново нещо ще направите следващата седмица? Какви нови предизвикателства ще поемете за да се почуствате по-свежи, щастливи и здрави? Бъдете готови да отговорите с "Току-що!" когато някой ви попита "Кога за последно направи нещо за първи път?".
неделя, 27 януари 2013 г.
Това е твоя живот. Прави това, което обичаш, и го прави често!
Това е твоя ЖИВОТ.
Прави това, което обичаш, и го прави често.
Ако не харесваш нещо, промени го.
Ако не харесваш работата си, напусни.
Ако нямаш достатъчно време, спри да гледаш телевизия.
Ако търсиш любовта на живота си, спри; той/тя ще те очаква КОГАТО ЗАПОЧНЕШ ДА ПРАВИШ НЕЩАТА КОИТО ОБИЧАШ.
Престани да анализираш, ЖИВОТА Е ПРОСТ. Всички емоции са красиви.
Когато ядеш, оценявай всяка последна хапка.
Отвори съзнанието си, ръцете си и сърцето си за нови неща и хора; това, което ни обединява, са нашите различия.
Попитай следващия човек когото видиш, каква е неговата страст, и сподели своята вдъхновяваща мечта с него.
ПЪТУВАЙ ЧЕСТО; загубването ще ти помогне да намериш себе си.
Някои възможности идват само веднъж, възползвай се от тях.
В живота са важни хората които срещаш, и нещата които създаваш с тях. Така че, излез навън и започни да създаваш.
Живота е КРАТЪК.
Изживей МЕЧТИТЕ СИ и сподели СТРАСТТА СИ.
"The Holstee Manifesto"
вторник, 13 ноември 2012 г.
събота, 3 ноември 2012 г.
събота, 27 октомври 2012 г.
неделя, 21 октомври 2012 г.
.jpg)
четвъртък, 30 август 2012 г.
25 мъдри мисли за пътуването
"Не е важно къде си бил, важно е къде отиваш." Брайън Трейси
"Пътувай самo с това което можеш да носиш в себе си, нека твоята памет бъде раницата ти." Александър Солженицин
"Пътуването е фатално за предразсъдъците, фанатизма и тесногръдието." Марк Твен
"Пътуването прави мъдрия човек по-мъдър, а глупавия по-глупав." Томас Фулър
"Половината от радостта в пътуването е чувството да бъдеш изгубен." Рей Бредбъри
"Туристите не знаят къде са били, а пътешествениците не знаят къде отиват." Пол Теру
"Разбрах, че няма по-добър начин да разберете дали харесвате някой или не, от този да пътувате с него. " Марк Твен
"Не ми казвай колко си образован, кожи ми колко си пътувал." Мохамед
"Няма чужди земи, пътуващия е този, който е чужд." Робърт Луис Стивънсън"Има само два вида емоция в самолета: скука и ужас." Орсън Уелс
"С пътуването сравняваме въображението с реалноста и и вместо да мислим как нещата могат да бъдат, ги виждаме такива, каквито са." Самюел Джонсън
"Първата стъпка към опознаването на чужда страна, е да я померишеш." Ръдиард Киплинг
"Пътуването и смяната на мястото дава нов тласък на съзнанието." Сенека
"Мъдрия пътешественик не мрази собствената си страна." Карло Голдони
"Всяко пътешествие от 1000 км трябва да започне от 1 стъпка." Лао Дзъ
"Когато пътуваш помни, че чуждата страна не е създадена за да бъде комфортна на теб, а за да бъде комфортна на собствения си народ." Клифтън Фадиман
"Пътуването е почти като говорене с хора от други векове." Рене Декарт
"Всички
пътувания имат своите предимства. Ако пътешесвеникa посети по-добри
страни, може да се научи да подобри и своята собствена. И ако съдбата го
заведе към по-лоша, може да се научи да харесва своята. " Самюел Джонсън
"Всички пътешествия имат скрити дестинации за които пътешественика не знае." Мартин Бубър
"Всички пътешествия имат скрити дестинации за които пътешественика не знае." Мартин Бубър
понеделник, 25 юни 2012 г.
Посмейте се с тези коментари от facebook
Това са истински фейсбук коментари взети от шоуто на Елън (американско забавно предаване) и адаптирани и преведени на български.
Иван:Реших го вече, утре утивам да си подам документи за више, ще записвам Връзки с общественоста.
Александра:
*Отивам
Александра:
*Висше
Александра:
*Обществеността
Александра:
Какво ще кажеш за
начално училище първо?
Мария:
Някой знае ли евтино място за тен?
Станислав:
Навън
Емили:
Току що
разбрах, че дядо ми е участвал в построяването на Титаник!
Дейвид:
Е, не е
свършил кой знае колко добра работа, а?
Петя:
Не могат ли укиндите
да бъдат по дълги?
Веси:
Да, ако ги напишеш
уикендите!
